網課孩子(zǐ)注意力不(bù)集中?

　　學習沒動力,網課沒意思?

　　居家上(shàng)課孩子(zǐ)的(de)情緒怎麽管理?

　　随着重返線上(shàng)教學,很多家長的(de)疑慮也(yě)随之(zhī)而(ér)來(lái)。

　　基于(yú)此,朝陽凱文的(de)‘最’暖幸福課上(shàng)線啦!在(zài)每個(gè)線上(shàng)教學日的(de)3:40-4:30期間,學校爲(wéi / wèi)同學們提供了(le／liǎo)30+節不(bù)同主題的(de)選修課程,包括:

　　7種運動類課程;

　　10節心理主題相關的(de)幸福課;

　　13種不(bù)同的(de)學習提升類課程:包括英文提升、音樂素養、升學指導等。

　　學生和(hé / huò)其陪伴的(de)家庭成員隻需要(yào / yāo)根據自己的(de)興趣需求進入到(dào)相應的(de)直播室進行學習即可。學生和(hé / huò)家長可以(yǐ)選擇自己喜歡的(de)運動和(hé / huò)教練一(yī / yì ／yí)起動起來(lái),也(yě)可以(yǐ)選擇喜歡的(de)情感輔導話題讓内心平靜下來(lái),亦或者選擇有趣的(de)語言學習課利用線上(shàng)教學期間彎道(dào)超車。

　　“重啓線上(shàng)教學,這(zhè)一(yī / yì ／yí)次我們更加從容,更加關注教育的(de)核心,也(yě)就(jiù)是(shì)人(rén)的(de)體驗,人(rén)的(de)幸福”,對此,徐濤校長分享道(dào),“這(zhè)次,我們特别設置了(le／liǎo)支持“身+心”健康的(de)學生和(hé / huò)家人(rén)可以(yǐ)共同參與的(de)選修課,因爲(wéi / wèi)朝陽凱文踐行的(de)全人(rén)教育的(de)理念不(bù)隻确保學生線上(shàng)學習的(de)學術内容的(de)豐富,對我們來(lái)說(shuō)線上(shàng)學習期間學生的(de)身心健康同樣非常重要(yào / yāo)”。

　　今天,就(jiù)讓我們一(yī / yì ／yí)起走進朝陽凱文的(de)‘最’暖幸福課吧!

　　高爾夫

　　鏡頭來(lái)到(dào)室内體育館,我們看到(dào)高爾夫的(de)教練們正在(zài)和(hé / huò)孩子(zǐ)們一(yī / yì ／yí)起做運動前的(de)熱身活動。教練對孩子(zǐ)們進行高爾夫教學指導和(hé / huò)練習。同學們在(zài)課堂上(shàng)跟随着老師練習高爾夫揮杆、推杆以(yǐ)及切杆技術,将理論與實踐充分結合。

　　擊劍是(shì)非常講究禮儀的(de)運動,擊劍中的(de)禮儀,不(bù)僅僅是(shì)指對人(rén)的(de)尊重,也(yě)包括對場地(dì / de)和(hé / huò)器材的(de)尊重。同學們在(zài)教練的(de)指導下,在(zài)家也(yě)可以(yǐ)練習步法,掌握進攻和(hé / huò)防守的(de)距離,感受擊劍的(de)節奏。

　　棒球

　　棒球運動是(shì)一(yī / yì ／yí)項很适合孩子(zǐ)在(zài)成長時(shí)期參與的(de)體育運動,因爲(wéi / wèi)它進攻和(hé / huò)防守分開進行,所以(yǐ)孩子(zǐ)們可以(yǐ)體會運動中的(de)動靜結合。同學們在(zài)教練的(de)帶領下,進行熱身活動,并在(zài)訓練中進行接球練習。

　　遊泳

　　雖然局限于(yú)場地(dì / de)的(de)限制,但遊泳課仍是(shì)同學們最喜歡的(de)課堂之(zhī)一(yī / yì ／yí)。同學們會跟随教練指示,進行相應的(de)熱身活動以(yǐ)及陸地(dì / de)訓練。教練們也(yě)用系統、專業、權威的(de)知識儲備,幫助同學們找到(dào)最适合的(de)訓練方法。

　　冰球

　　冰球課上(shàng),同學們正在(zài)跟着教練練習如何精準的(de)控制力量,将對身體和(hé / huò)手腕的(de)控制轉移至球杆上(shàng),并進行精準擊球。

　　網球

　　網球運動是(shì)一(yī / yì ／yí)項集娛樂性、健身性、觀賞性、競賽性爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)體的(de)運動項目。在(zài)教練的(de)帶領下,同學們以(yǐ)适合居家開展的(de)腳步移動、揮拍練習、擊球、身體素質等内容進行練習。在(zài)教練有節奏的(de)口号聲中,同學們互道(dào)加油,氣氛熱烈。

　　體适能

　　爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)讓同學們更好的(de)适應線上(shàng)學習,學校也(yě)特别設置了(le／liǎo)體适能訓練選修課。教練通過指導同學們做一(yī / yì ／yí)些基本的(de)運動熱身和(hé / huò)拉伸訓練,提高同學們的(de)身體平衡性和(hé / huò)身體健康的(de)同時(shí),能夠适應突發狀況、享受健康活動帶來(lái)的(de)樂趣。

　　幸福課

　　心理學研究證實,孩子(zǐ)是(shì)情緒腦主導的(de),大(dà)腦認知功能尚末完善,所以(yǐ)說(shuō)教是(shì)無效的(de)。而(ér)通過積極人(rén)格教育,卻能快速看到(dào)孩子(zǐ)的(de)改變。因此,在(zài)線上(shàng)教學期間學校特意開展了(le／liǎo)以(yǐ)心理健康與複原力、線上(shàng)教學期間的(de)心理調适、青春期的(de)情緒管理、人(rén)際交往的(de)小技巧等主題的(de)幸福課,直接與孩子(zǐ)的(de)情緒腦進行對話,改變孩子(zǐ)的(de)态度,讓信息直接進入潛意識,通過在(zài)放松和(hé / huò)專注的(de)氛圍中,從而(ér)培養孩子(zǐ)積極樂觀人(rén)格,解決孩子(zǐ)的(de)教育難題。

　　學業提升

　　除了(le／liǎo)運動類課程和(hé / huò)幸福課,學校還設置了(le／liǎo)雅思閱讀、托福寫作、朗思口語、音樂素養、升學指導等多節學習提升類課程作爲(wéi / wèi)選修,讓同學們在(zài)線上(shàng)教學期間,可以(yǐ)查漏補缺,在(zài)學習的(de)過程中及時(shí)發現問題解決問題,提升自己的(de)學習能力。

來(lái)自徐校長的(de)幸福貼士

　　“重返線上(shàng)教學,對孩子(zǐ)們的(de)身體和(hé / huò)心理健康都是(shì)極爲(wéi / wèi)重要(yào / yāo)的(de)考驗“,徐校長分享道(dào),”因此,我和(hé / huò)大(dà)家分享7個(gè)來(lái)自學者們關于(yú)幸福的(de)有趣研究結果,希望帶給我們線上(shàng)學習的(de)家庭和(hé / huò)孩子(zǐ)們更多的(de)啓迪“。

　　休息和(hé / huò)暫停讓我們開心:無論是(shì)普通人(rén),還是(shì)那些擁有很高社會地(dì / de)位的(de)人(rén),人(rén)們在(zài)周末都要(yào / yāo)更開心。

　　笑是(shì)良藥:笑,可以(yǐ)顯著降低壓力荷爾蒙。一(yī / yì ／yí)項研究表明:健康的(de)孩子(zǐ)每天可能會笑400次,但成年人(rén)每天隻會笑15次。

　　善良是(shì)會傳染的(de):當人(rén)們看到(dào)其他(tā)人(rén)正在(zài)做善事時(shí),他(tā)們會更有可能行善。如果我們都變得更善良,這(zhè)個(gè)世界的(de)壓力會得到(dào)很大(dà)緩解!

　　用肯定積極的(de)陳述句描述自己:将語句表達爲(wéi / wèi)已經爲(wéi / wèi)真,而(ér)不(bù)是(shì)您希望它們是(shì)真實的(de)。例如,肯定的(de)是(shì),“我每天感覺更加平和(hé / huò)”,比“我想要(yào / yāo)感到(dào)更加平和(hé / huò)”更好。

　　挺直腰背,這(zhè)會讓你更有自信:研究人(rén)員發現,那些故意在(zài)椅子(zǐ)上(shàng)坐直的(de)人(rén)往往對自己的(de)能力有更大(dà)的(de)信心。對生活更具掌控感可以(yǐ)緩解壓力,這(zhè)就(jiù)是(shì)自律的(de)意義所在(zài)。

　　快樂的(de)人(rén)大(dà)多很堅韌:那些通過積極情緒來(lái)滋養生命的(de)人(rén),往往具有堅韌的(de)性格,能夠很好地(dì / de)應對挑戰。

　　控制感不(bù)僅讓你快樂,也(yě)會讓你更健康:研究表明,那些具有内在(zài)控制力的(de)人(rén),即那些認爲(wéi / wèi)自己能掌控命運,而(ér)非由外部力量決定的(de)人(rén)往往更快樂,更少感到(dào)抑郁和(hé / huò)壓力、更健康。

　　雖然重返線上(shàng)教學,但朝陽凱文‘最’暖幸福課,讓學習在(zài)均衡與全面發展種繼續,讓成長在(zài)快樂與健康中繼續。